둔근 피지크 · Ms 둔근 Gauntlet

무대를 준비하세요. 신청은 공식 접수 시작 후에.

종목과 참가 요건을 확인하고 해당 대회의 공식 공지와 접수 상태를 확인하세요.

검은 운동복을 입은 가상의 성인 여성 선수 AI 이미지

공식 접수 상태

해당 대회의 공식 공지, 신청 링크와 접수 기간을 확인한 후에만 통로가 열립니다.

공식 접수 시작 대기

일정, 장소, 부문, 참가 자격과 비용은 해당 대회의 공식 공지를 따릅니다.

공식 규정 보기

자료 제출과 결제는 공식 플랫폼에서 진행하며, 신청 완료 여부는 주최 측 확인과 접수증을 기준으로 합니다.

항목별로 확인하는 종목 요건

제공된 2023년 종목 포스터를 정리한 참고 자료이며, 해당 대회의 공식 규정과 공지를 대신하지 않습니다.

피지크와 훈련의 평가 관점

  1. 비례와 균형

    둔근 발달과 전체 체형 사이의 균형.

  2. 좌우 대칭

    좌우 발달 정도와 균형.

  3. 근육의 윤곽

    둔근과 허벅지 뒤쪽의 근육 윤곽.

  4. 근력

    자료는 훈련 능력을 언급하며, 무대 평가 방식은 해당 대회 규정을 따릅니다.

  5. 안정성

    훈련 중 신체 제어에 관한 설명으로, 특정 현장 테스트를 의미하지 않습니다.

복장과 무대 준비

  1. 대회용 피부색

    자료는 태닝을 명시합니다. 준비 요건은 해당 대회 공지를 확인하세요.

  2. 상의

    연맹에서 제공하는 통일 상의로 기재되어 있습니다.

  3. 하의

    통일된 디자인의 검은색 하의만 허용한다고 기재되어 있습니다.

  4. 신발

    투명 하이힐이 명시되어 있습니다.

  5. 복장 규정 확인

    과거 자료의 자유 복장과 통일 복장에 관한 표현이 다릅니다. 실제 참가 시 해당 대회의 구체적인 복장 공지를 확인하세요.

참고 자료의 네 가지 포즈

  1. 01

    심사위원을 등지고 서기

  2. 02

    오른쪽 방향으로 둔근 표현

  3. 03

    왼쪽 방향으로 둔근 표현

  4. 04

    심사위원을 향한 측면 포즈

자료 및 현행 규정 안내: FIF

명확한 신청 절차

  1. 01

    종목 안내와 해당 대회 참가 자격 확인

  2. 02

    공식 공지와 접수 시작 상태 확인

  3. 03

    접수 시작 후 확인된 공식 신청 페이지로 이동

  4. 04

    공식 절차를 완료하고 접수증 보관

대회 사진 보기