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肌肉解密:塑形之路的底層邏輯

中文紙本圖書

肌肉解密:塑形之路的底層邏輯

結合肌肉解剖與訓練動作,討論肌肉功能和形體訓練,幫助讀者理解動作背後的基礎知識。

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出版資訊

ISBN
978-7-5337-8709-7
CIP
中国国家版本馆CIP数据核字(2023)第154691号
出版社
Anhui Science and Technology Publishing House
出版年份
2023

內容方向

  • 01肌肉功能與運動解剖
  • 02訓練動作中的結構與發力
  • 03解剖知識與形體訓練的聯繫

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圖書介紹

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