Correa de cadena espiral entrenamiento de fuerza
Estabilizar la cadena espiral. Entrena tu glúteos con precisión.
- Mejor coordinación
- compromiso Sharper glúteo
- Control postura más fuerte
- glúteo y el modelado de la pierna
299,00 CNY
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Una gran forma glúteo comienza con el control del cuerpo y el patrón de movimiento correcto.
glúteo entrenamiento es más que repetir sentadillas, impulsos cadera o retrocesos. Si el tronco se mantiene estable, el pelvis permanece controlado y ambos lados trabajan juntos toda forma de la calidad de cada representante.
Muchas personas permiten que el pelvis rota, el tronco magro, la oscilación de las piernas o la compensación zona lumbar. El movimiento pierde el control, y el glúteos nunca se siente claramente comprometido.
El Estrecho Espiral entrenamiento de fuerza está construido sobre la línea de espiral miofascial y las líneas funcionales del cuerpo. Su ajuste diagonal, combinado con la resistencia externa, le da una clara retroalimentación para rotación y anti-rotación entrenamiento.
Le ayuda a practicar el control coordinado de la tronco, pelvis y caderas, por lo que su glúteos funciona dentro del patrón de movimiento correcto. Úsalo para la configuración glúteo, estabilidad unilateral o control de rotación.
Un cuerpo más estable. glúteo entrenamiento con dirección.
Una correa. Seis formas de entrenar mejor.
- 01
Cadena espiral entrenamiento de fuerza
La tensión diagonal y la resistencia le ayudan a sentir la dirección de la rotación y mejorar cómo funcionan juntos los tronco y pelvis.
Sujeto al trabajo de rotación permanente, anti-rotación y coordinación unilateral.
- 02
Mejor compromiso glúteo
La tensión externa le ayuda a mantener el pelvis en posición y cortar la vía tronco no deseada, por lo que puede entrenar el glúteo mayor, glúteo medio y soporte estabilizadores más precisamente.
Cada sesión glúteo obtiene una línea de fuerza más clara.
- 03
Soporte de configuración glúteo
La configuración del glúteos toma entrenamiento eficaz, carga sensible y consistencia. La correa refina básica control del movimiento, construyendo una mejor base para glúteo mayor fuerza, estabilidad glúteo medio y la estructura general glúteo y pierna.
Comience con la calidad de movimiento para glúteos más completo y definido.
- 04
Estabilidad pélvico
La estabilidad pélvico importa en las posturas unilateral, los pulmones, el caminar y cualquier movimiento que cambie su centro de masa.
La resistencia diagonal asegurada le ayuda a sentir cómo ambos lados del cuerpo coordinan, y practican el control de rotación pélvico, inclinación y paso no deseado.
- 05
Control postural
Combinado con entrenamiento activo, crea conciencia de la posición caja torácica, el control de los brazos y la estabilidad tronco, y entrena el control motor vinculado a los hombros habituales redondeados y el control lateral desigual al lado.
Da retroalimentación del movimiento y soporte entrenamiento. No es un sujetador que corrige pasivamente el columna vertebral.
- 06
Coordinación de todo el cuerpo
El movimiento humano depende de muchas articulaciones y músculos trabajando juntos. La tensión direccional añade un desafío de control de rotación que entrena cómo las diferentes regiones del cuerpo se mueven como una.
Utilízalo para el entrenamiento funcional, fuerza-session calentamientos y aprendizaje de habilidades específicas del deporte.
¿Por qué glúteo entrenamiento necesita la cadena espiral
El glúteos nunca trabaja en aislamiento.
Cuando caminas, corres, zancada, ponte en una pierna o gira, el glúteos trabaja con el tronco, pelvis y las extremidades. En una pierna, el glúteo medio y sus socios llevan gran parte del trabajo de mantener el nivel pelvis.
Sin ese control, los préstamos tronco, el pelvis rota u otras compensaciones aparecen, y el movimiento objetivo pierde estabilidad y calidad.
El diseño diagonal de la correa añade retroalimentación de tensión para esta coordinación entre cuerpos. Con resistencia externa, usted aprende a controlar la rotación y la anti-rotación, luego llevar ese control en su glúteo y la pierna entrenamiento.
Su valor es una base de movimiento mejor, por lo que su glúteo entrenamiento golpea su objetivo.
Construido para el modelado glúteo
- 01
Rotación espiral unilateral
Tren de rotación tronco, estabilidad pélvico y coordinación integral en una pierna.
- 02
Postente anti-rotación
Utilice la resistencia diagonal para entrenar la estabilidad tronco y el control coordinado de ambos lados.
- 03
Control zancada postura
Mantenga el tronco y pelvis en posición a través del zancada para construir una base estable para glúteo y la pierna fuerza.
- 04
Control unilateral cadera
El soporte unilateral con resistencia controlada mejora la coordinación de los músculos alrededor del cadera.
- 05
Soporte glúteo y pierna fuerza
Utilizar junto con propulsiones cadera, extensiones pesos muertos, cadera y ascensores relacionados para el control y preparación de conciencia del movimiento, postura.
Elija ejercicios para adaptarse a su capacidad, la dirección de resistencia y un punto de anclaje seguro.
El poder tiene una dirección.
tronco, pelvis y caderas conectados a una línea de fuerza. Desde la activación glúteo al movimiento funcional, vea el camino detrás de cada rep.
- 01Activación glúteo
- 02glúteo modelado
- 03Control postural
- 04Movimiento funcional
Tensión diagonal que puedes ver.
Resistente entrenamiento en clase
La correa se ejecuta diagonalmente desde el hombro hasta cadera y enlaces a una banda para el trabajo anti-rotación, haciendo que el control tronco y pélvico sea fácil de ver.
Elige tu color
Disponible en color naranja, negro, gris, azul y rosa rosado, con hebilla reforzado negra y anillo de aleación.
Cada detalle está diseñado para comentarios.
01
Encaje diagonal
Corre diagonalmente a través del hombro, la espalda y tronco para dar tensión direccional para el trabajo de rotación, anti-rotación y coordinación.
02
Ajuste ajustable de gancho y bucle
Los cierres de gancho y bucle le permiten establecer la tensión y colocar libremente, encajar diferentes tipos de cuerpo y mantener la correa en su lugar.
03
Hebilla antideslizante reforzado y anillo
Una hebilla antideslizante reforzada y aleación que conectan anillo de sujeción firme y adjunta la resistencia externa adecuada para su programa.
04
Alto estiramiento, resistente a las lágrimas
Polyester-cotton webbing con hilo de látex estira hasta tres veces su longitud y maneja cargas exigentes entrenamiento.
05
Anillos anticorrientes cerrados
Los bordes cerrados y reforzados resisten el acurrucado y el enfriamiento, por lo que la correa permanece plana y duradera.
06
Tren en cualquier lugar
Para gimnasios, estudios funcionales de entrenamiento, sesiones enseñanza y configuraciones en casa con un punto de anclaje seguro.
Para todos los que entrenan con intención.
glúteo aficionados al modelado
Las personas que quieren una mejor calidad de movimiento y una sensación más clara para su trabajo glúteos.
Aprendices postura
Personas que mejoran el control postura, estabilidad y coordinación tronco a través de la práctica activa.
Los principiantes
Personas que aprenden rotación básica, anti-rotación y estabilidad unilateral.
Coaches y centros entrenamiento
Para la enseñanza del movimiento, demostraciones, simulacros de control corporal y entrenamiento especialista.
Deportistas activos
Las personas refinan el control de rotación y la coordinación en conjuntos.
Cinco pasos. Construye gradualmente.
- 1
Elija la dirección de uso para su objetivo, luego ajustar la correa a través del hombro, espalda y tronco.
- 2
Para la resistencia externa, adjunte el conector a un punto de anclaje comprobado que puede tomar la carga entrenamiento.
- 3
Comience con resistencia a la luz y practique rotación o control anti-rotación.
- 4
Respira naturalmente. No sostenga su aliento, obligue al columna vertebral a retorcer o oscilar desde el zona lumbar.
- 5
Una vez que el movimiento es constante, aumenta gradualmente la resistencia, rango y dificultad.
Los principiantes deben entrenar bajo un entrenador experimentado.
Especificaciones técnicas
- Nombre del producto
- Correa de cadena espiral entrenamiento de fuerza
- Nombre de inglés
- Correa de cadena espiral entrenamiento de fuerza
- Serie
- Serie de aislamiento glúteo
- Tipo
- Ejercicio de ayuda entrenamiento
- Colores
- Naranja, negro, gris, azul, rosa
- Materiales
- PU, poliéster-cotton con hilo de látex, hardware de aleación
- Longitud y ancho
- 160 cm de largo × sobre 5 cm de ancho
- Resistencia
- 120 libras (unos 54 kg)
- Stretch
- Hasta 3× estirar
- Ajuste
- Hook-and-loop, libremente ajustable
- Usos principales
- Rotación y anti-rotación entrenamiento, control postura, soporte glúteo y la pierna entrenamiento
- Hecho en
- China
Las especificaciones se refieren a la versión actual en venta.
Antes de comprar.
¿La correa hará mi redondeador glúteos?
La correa no crece el músculo por sí misma. Como ayuda entrenamiento, mejora el control del movimiento y hace que glúteo entrenamiento más concentrado.
El cambio real en la forma glúteo todavía viene de entrenamiento de fuerza consistente, buena nutrición y recuperación.
¿Es adecuado si soy nuevo en entrenamiento?
Sí, como una ayuda de aprendizaje. Comience con la resistencia a la luz y el trabajo de control básico, y aprenda a usarla y anclarla correctamente primero.
¿Puede ayudar con el slouching o un parte superior de la espalda redondeado?
Para postura habitual, combinado con entrenamiento activo adecuado, puede ayudar a mejorar la conciencia y el control de postura.
No puede cambiar la estructura ósea y no sustituir a un profesional individual evaluación.
¿Puede corregir la escoliosis?
No. Esto no es un dispositivo ortótico médico y no hace ninguna reclamación para corregir la escoliosis estructural o cambiar el ángulo de Cobb.
Si usted ha diagnosticado escoliosis, dolor continuo o síntomas nerviosos, obtenga un evaluación médico antes de decidir si este entrenamiento le conviene.
¿Necesito un banda de resistencia con él?
Dependiendo del ejercicio, puede emparejarlo con una resistencia externa adecuada. Los accesorios incluidos dependen del set que compres.
¿Hay instrucción después de comprar?
Sí. Comuníquese con la Academia cuando su correa llegue para obtener el curso de vídeo pélvico Rotation and Spiral Strap, cubriendo pélvico evaluación, cómo utilizar la correa, taladros de alineación pélvico, pélvico y rotación torácica entrenamiento, y glúteo medio y trabajo básico.
Comparte vídeos de práctica periódicamente para que un entrenador pueda ayudarte a revisar la técnica.
Contrólate la rotación. Trae el glúteos.
Control de rotación maestro. Entrena tu glúteos con precisión.
Desde la estabilidad del cuerpo hasta el control cadera a glúteo y la pierna fuerza. Cada reputación de calidad construye la forma que buscas.
glúteo Isolation Series tención Tren con método.
¿Listo para entrenar con más control?
Importante: Este es un ejercicio de ayuda entrenamiento. No reemplaza el diagnóstico médico, el tratamiento o los dispositivos ortopédicos. Los resultados dependen del individuo, técnica, carga entrenamiento y consistencia. Pare y busque un evaluación profesional si siente dolor, entumecimiento o cualquier síntoma inusual.
Correa de cadena espiral entrenamiento de fuerza
299,00 CNY